»Za vsako bolezen raste zel!« (Sebastian Kneipp)

Zdravilna uporaba zelišč ima korenine v najstarejših obdobjih človeške zgodovine. Sebastian Kneipp je vedenje o zdravilnih močeh narave prevzel od matere in za terapevtsko dejavnost uporabljal predvsem tiste, z blagim učinkom. Pripravljal je tinkture, čaje, praške in olja ter jih uporabljal za preprečevanje, lajšanje in zdravljenje bolezni. Pri uporabi rastlinskih zdravilnih sredstev je pomembno predvsem pravilno odmerjanje in jemanje v pravi kombinaciji. Če gre za resnejše bolezni, se je pred vsako uporabo potrebno posvetovati z zdravnikom. Zelišča učinkovito delujejo le ob disciplinirani in redni uporabi, previdnost pa je potrebna predvsem pri ''čudežnih sredstvih'', ki so pogosto namenjena zgolj dobičku.

Tinkture
Kneipp je svetoval, da se tinkture hranijo v steklovini, ki je označena točno in berljivo. Pri pripravi tinktur zdravilne rastline posušimo, zdrobimo in nasekljamo ter jih zapremo v steklenico, ki jo napolnimo z žganjem. Steklenico neprodušno zapremo in jo, ko je to potrebno, jemljemo po kapljicah.

Čaji
Veliko zdravilnih rastlin za pripravo čajev lahko najdemo v zeliščnem vrtu, ob hiši ali na travniku. Najboljše jih je nabirati v času cvetenja, saj zagotavljajo najučinkovitejše rezultate pri zdravljenju bolezni. Rastline, ki jih bomo uporabili pri pripravi čaja, najprej posušimo, jih damo v lonec in čeznje vlijemo vrelo vodo in pustimo vreti nekaj minut.

Praški
Prašek pridobimo tako, da posušene korenine, liste, stebla ali cvetove naše zdravilne rastline naribamo ali jih zdrobimo v terilniku. Nekaterim bolnikom je uživanje praškov lažje kot pitje čaja, saj ga lahko potresemo kot začimbo na jed ali ga vmešamo v pijačo.

Olja
Oljni izvlečki se uporabljajo predvsem za pripravo mazil. Kozarec, ki ima širok vrat, do polovice napolnimo z zelišči in jih prelijemo s hladno stisnjenim olivnim ali sončničnim oljem. Postavimo ga na svetlo, vsak dan pretresemo in po treh tednih vsebino precedimo.

Nazaj